ドロドロ血を改善したいと思いませんか？
私も社会人になってから、運動不足やお酒の量が増えていたので、気になってドロドロ血を改善しようといろいろ調べた時期がありました。
そもそもドロドロ血になる原因ですが、
・アルコールの摂り過ぎ（お酒の飲み過ぎ）
・喫煙
・外食が多い（脂っこい食事が多い）
・甘いものの食べ過ぎ
・運動不足
・ストレス
などが主な原因と言われています。
このような健康にあまり良くない行動によって、活性酸素が過剰に体内に発生します。
過剰な活性酸素によって血液が酸性に傾きます。この時、血液内の低比重リポタンパク（LDLコレステロール）という物質が酸化され血液がドロドロ（いわゆるドロドロ血）になります。
低比重リポタンパク（LDLコレステロール）が酸化されると血液の粘性が高まるわけです。行き過ぎると動脈硬化となるので怖いですね。
「適量の活性酸素は身体に良いが、過剰な活性酸素は身体を酸化させ（身体をサビさせ）、老化を早める」という話を聞いたことがある方も多いと思いますが、活性酸素によって血液まで老化するということなんです。
つまり、ドロドロ血を改善するには活性酸素を減らす（適量に持って行く）ことが必要となります。活性酸素を減らすためには、活性酸素増加の原因である飲酒、喫煙、食事内容、運動不足、ストレスを改善すること、というのを病院では言われるのですが、これができれば苦労しないというのが正直なところで、忙しい現代社会？ではなかなかできないのではと思っています。
もう少し現実的で簡単なドロドロ血改善の方法はないものでしょうか？
そのように思ったので、いろいろ調べて試し始めたのが社会人になって10年目ぐらいの時でした。
試した中で、簡単で効果があったのは、今のところ「水素水」です。水素水をこまめに毎日飲むだけです。
水素水を飲むと、水素が活性酸素と結びついて水になり体外へ排出されます。
これは中学か高校の理科で習った「酸素と水素が化学反応して水になる」という現象が体内で起きているわけです。
ここでポイントとなるのが水素水であれば何でもいいわけではないということです。
調べて見ると分かるのですが、水素水はいろんな会社からたくさん出ていて、どれにすればいいか迷います。
オススメは、水素含有量が多くて、水素が逃げにくい容器に入れているものです。当たり前と言えば当たり前なのですが、ドロドロ血の改善効果が高いものが良いということです。
まず、水素含有量は騙させるパターンが多いので要注意です！
水素水というのは水素が通常よりもたくさん含まれている水ですが、水素含有量はppmという単位で表示されます。0.8ppmというような感じで記載されています。（長くなるのでppmについてはここでは説明しないので、ppmについて詳しく知りたい方はウィキペディアなどで調べてください）
化学的な実験、計算により、1.57ppmが通常の気圧下での水素濃度の飽和値（最大含有量）というのが証明されています。
たまにパッケージに7.0ppmなどと記載している高額水素水があります。
これはウソではありません。容器内を高圧にしてたくさん水素を溶け込ませているのです。しかし、飲むときにはフタを開けます。フタを開けた瞬間、空気中に逃げていき1.57ppm以下になります。
そういう意味で、物理的、現実的な最大含有量は1.1～1.2ppmあたりに落ち着きます。
容器については、水素が一番逃げにくいのはアルミパウチですので、アルミパウチに入れてあるものが良いです。
1.1～1.2ppmの水素含有量とアルミパウチ入りの水素水で、私が試した中では今のところ「クリスタル水素水」が一番です。
クリスタル水素水は、1.2ppmの水素含有量に加え、ただのアルミパウチではなく4層構造のアルミパウチを使用しており水素が逃げにくくなっているのです。味的にも名水を使用しており、とてもおいしく、毎日継続して飲み続けられます。
水素水ランキングで15週連続1位、口コミランキング1位、他にもいろいろ賞を取っていて人気商品のようです。
現在期間限定で、初めて購入する人は３８％ＯＦＦになるようです。（詳しくはクリスタル水素水の公式サイトを確認ください）
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